Mindfulness | Mindfulness Nedir
Bilinçli Farkındalık
Mindfulness hakkında temel bilgilere sayfamızdan ulaşabilirsiniz. Mindfulness nedir, nasıl uygulanır, bilinçli farkındalık nasıl kazanılır gibi sorularınıza yanıt vermek için hazırlanan makaleleri okuyabilir, sorularınızı bize ulaşın kısmından veya yorum olarak göndererek bizlere erişebilirsiniz.
15 Mayıs tarihi itibarıyla Beta Psikoloji bünyesinde yeni 2022 MBSR eğitimi grubumuzu açıyoruz. Türkiye Mindfulness Eğitmenleri Derneği’ne üye uzman psikolog ve mindfulness eğitmeni Özge Esra Kaboğlu’nun eğitmenliğini yapacağı 8 haftalık program başlıyor. İlk oturum, 15 Mayıs 2022 pazar günü saat 19.00’da zoom üzerinden gerçekleşecek.
Okumaya devam et “2022 MBSR Eğitimi Açılıyor | 2022 Mayıs Mindfulness Eğitimi Online”
Mehmet Zorlu Vakfı ve MEF Üniversitesinin desteğiyle gençler ile buluşan Yetkin Gençler YetGen platformuna konuk olduk. 2022 yılı 1. Dönem ve 2021 yılı 3. Dönem Öz Gelişim ve Aktif Vatandaşlık eğitimleri dahilinde bilinçli farkındalık mindfulness sunumunu YetGenli gençler ile paylaştık.
Okumaya devam et “YetGen Öz Gelişim Eğitimi”
Bilinçli farkındalık alanında gelişim göstermek isteyen, nereden başlayacağını soran danışanlarımın en çok merak ettikleri konulardan birine değineceğim bugün. Mindfulness meditasyon grupla mı yapılmalı, yoksa bireysel mi?
Okumaya devam et “Bireysel Mindfulness Pratiği”
Geçtiğimiz günlerde rastladığımız bir haberi sizlerle paylaşmak istiyoruz. Haberin öznesi Fenerbahçe, konu ise mindfulness. Ülkemizde son yıllarda popülerleşen ve dünyada uzun yıllardır spor takımlarınca kullanılan mindfulnessın adını, Türkiye’de de sportif arenada duymak elbette heyecan verici. Dünya için ise ilk değil.
Okumaya devam et “Mindfulness Fenerbahçe ile Gündemde”
Muğla iline bağlı olan Bodrum, Türkiye’nin en gözde yaşam alanlarından biri. Yaşayan nüfusun artışı ihtiyaçların da yeniden şekillenmesine sebep oldu.
Okumaya devam et “Bodrum Mindfulness”
Sessizlik inzivası bilinçli farkındalık programlarında önemli yer tutan bir mesele. Mindfulness day olarak da geçen sessizlik gününü ilk kez duyan kişiler çok merak ediyor. Bugün sizlere sessizlik günü uygulamasından bahsedeceğim.
Okumaya devam et “Sessizlik Günü Nedir | Mindfulness Sessizlik Günü”