Bilinçli farkındalık alanında gelişim göstermek isteyen, nereden başlayacağını soran danışanlarımın en çok merak ettikleri konulardan birine değineceğim bugün. Mindfulness meditasyon grupla mı yapılmalı, yoksa bireysel mi?
Okumaya devam et “Bireysel Mindfulness Pratiği”Mindfulness Fenerbahçe ile Gündemde
Geçtiğimiz günlerde rastladığımız bir haberi sizlerle paylaşmak istiyoruz. Haberin öznesi Fenerbahçe, konu ise mindfulness. Ülkemizde son yıllarda popülerleşen ve dünyada uzun yıllardır spor takımlarınca kullanılan mindfulnessın adını, Türkiye’de de sportif arenada duymak elbette heyecan verici. Dünya için ise ilk değil.
Okumaya devam et “Mindfulness Fenerbahçe ile Gündemde”Bodrum Mindfulness
Muğla iline bağlı olan Bodrum, Türkiye’nin en gözde yaşam alanlarından biri. Yaşayan nüfusun artışı ihtiyaçların da yeniden şekillenmesine sebep oldu.
Okumaya devam et “Bodrum Mindfulness”Sessizlik Günü Nedir | Mindfulness Sessizlik Günü
Sessizlik inzivası bilinçli farkındalık programlarında önemli yer tutan bir mesele. Mindfulness day olarak da geçen sessizlik gününü ilk kez duyan kişiler çok merak ediyor. Bugün sizlere sessizlik günü uygulamasından bahsedeceğim.
Okumaya devam et “Sessizlik Günü Nedir | Mindfulness Sessizlik Günü”Bilinçli Farkındalık ile Dünyaya Uyum Sağlamak
Farkında mısınız dünya ne kadar küçüldü. Sizleri 2004 yılı öncesini hatırlamaya davet ediyorum. Yani sosyal medyanın ilk temsilcisi dahi henüz hayatımıza girmemişken nasıl bir dünyada yaşıyorduk?
Okumaya devam et “Bilinçli Farkındalık ile Dünyaya Uyum Sağlamak”Thich Nhat Hanh Kimdir?
11 Ekim doğumlu olan Thich Nhat Hanh, 1926 yılında dünyaya geldi. Hue Vietnam’da dünyaya gözlerini açan Budist aktivistin, soyunun Buda’dan geldiğine inanılıyor.
Okumaya devam et “Thich Nhat Hanh Kimdir?”