Kitap Önerisi: Farkındalığın Mucizesi

Ev karantinası döneminde sizlere mindfulnessın biraz daha felsefesine odaklanan kitaplar okumanın keyif verebileceğini düşündük. Bu dönemde bize de başucu kaynağı olan Farkındalığın Mucizesi kitabını sizlere önermek istiyoruz.

Açıkçası çevirisinin çok çok iyi olduğunu düşünmüyoruz ancak kitabın ana fikri, izlediği yol, içerdiği küçük egzersizler sizlere yol gösterebilir. Farkındalığın nasıl hayatın bir parçası olabileceğini anlatan bir eser. MBSR programı oluşturulurken rehberlik eden Thich Nhat Hanh imzası taşıyan Farkındalığın Mucizesi, Kuraldışı Yayınları aracılığıyla sizlere ulaşıyor.

Bilinçli farkındalığa giriş için ideal bir rehber olan eser ile mindfulness okumalarınıza biraz daha farkındalığın felsefesini katabilir, budizm öğretilerinin nasıl farkındalık çalışmalarına evrildiğini daha iyi anlayabilirsiniz.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir