Mindfulness becerisi konusunda kendinizi geliştirmek istiyorsanız 8 haftalık yapılandırılmış ve standardize bir grup programı ile yola çıkabilirsiniz. Yeni grubumuz 2022 yılının Eylül ayında başlıyor.
Eylül ayında gerçekleşecek Mindfulness programı MBSR‘dır ve içerik uluslararası standartlara uygun olarak sunulacaktır. Programın online olarak Zoom platformu üzerinden yürütülmesi planlanmaktadır. Eğitmen Uzman Psikolog ve Mindfulness Eğitmeni Özge Esra Kaboğlu’dur. Katılımcılar eğitmen ile online yapılacak bire bir görüşme yoluyla netleştirilecektir. Bu görüşmede program hakkında detaylı bilgi sunulacak ve kişilerin soruları yanıtlanacaktır. Böylece süreç bir ön görüşme, 8 oturum ve sessizlik gününden oluşmaktadır.
Bu grup kişilerin mindfulness ile tanışması için uygundur. Mindfulnessın deneyim yoluyla anlaşılmasını, uygulanmasını içeren bir içeriğe sahiptir. Buna ek olarak teorik bilgiler de ilgili haftanın konusuna uygun olarak katılımcılara sunulmaktadır. Katılımcılara eğitim sürecini destekleyecek ses kayıtları ilgili oturum sonrasında iletilecek ve kursun başında dijital el kitabı mail yoluyla paylaşılacaktır. Herhangi bir ön eğitim süreci gerektirmez. MBI-tac kriterlerine uygun eğitmen olmak için katılım şartını karşılamaktadır. Ayrıca Eğitmen MINDED (Türkiye Mindfulness Eğitmenleri Derneği) asil üyesidir.
Programın ön görülen tarihleri aşağıdaki gibidir:
1.0turum: 4 Eylül Pazar 19.00-21.00
2.0turum: 11 Eylül Pazar 19.00-21.00
3.0turum: 18 Eylül Pazar 19.00-21.00
4.0turum: 25 Eylül Pazar 19.00-21.00
5.0turum: 2 Ekim Pazar 19.00-21.00
Sessizlik Günü: 8 Ekim Cumartesi 11.00-16.00
6.0turum: 9 Ekim Pazar 19.00-21.00
7. 0turum: 16 Ekim Pazar 19.00-21.00
8.0turum: 23 Ekim Pazar 19.00-21.00
Görüşmeler başladığında bilgi verilmesi ve ön görüşme randevusu için size ulaşılmasını isterseniz tıklayarak aşağıdaki formu doldurabilirsiniz.
https://linktr.ee/ozgeesrakaboglu
